写于 2017-09-12 00:01:21| k8彩票在线网站| 市场报告

7月4日,独立日 - 这是我们所有人站起来捍卫健康和幸福的最佳时机

让我们重新审视驱使我们抓住这个伟大国家并使之成为我们自己的精神

作为个人和美国人,我们有很多值得为这个周末感到自豪

如何唤醒我们前辈的反叛态度,并开始更加独立地思考我们让医生测试我们的测试,我们愿意吃什么或者我们的食物供应会发生什么

有足够的信息可以浮出水面,许多经过深入研究的研究使我们相信,我们会更好地对个人健康负责

第一步是为您找到合适的医疗保健专业人士

这是一个可以解释你的敏感性并且你信任的人

这些天,弄清楚谁“绑你的风帆”并不容易

有了这么多的选择和各种各样的选择,找到Dr. Right的过程可能会非常混乱

从朋友和同事那里获取建议,谷歌的不同文件,并找出谁似乎最了解你的具体需求

然后亲自去看看,你就是法官

相信你的直觉

如果医生给你的建议没有“感觉”正确,那么它可能不适合你

提出问题,征求不同的意见,与亲人交谈,做你想做的事 - 即使这违背了别人的建议和经验

我相信我为自己设定了一些标准

你的食物来自哪里,你吃多少

你有办法减轻压力,更充分地生活吗

你什么时候用手机去度假的

照照镜子,问自己,“我喜欢我看到的吗

”如果你这样做,给自己一个掌声,并保持良好的工作

如果你的招待会很温和,那么今天决定做一些独立的改变,这样那些在镜子里盯着你的人会感觉更好

从获得新发型,面部或新衬衫开始

每一个小动作都会重新夺回你那可爱,自由奔放!写下你想在本月解决的两个想法

清理你的衣柜,扔掉冰箱里的坏食物,早点睡觉,少喝苏打水,每天步行15分钟 - 开始自己健康的可能性是无穷无尽的

只有你才能丰富你的生活,提高你的生产力,创造力和幸福感

通过“开箱即用”来开始这个独立日,学习如何制造不守规矩的态度并控制您的医疗保健决策